평발치료법

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작성자버닝썬더 조회 3회 작성일 2021-01-24 23:59:25 댓글 0

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몸에좋은이야기 - 평발 원인과 치료법

평발은 어떤 질환의 이름이 아니라 발의 모양을 묘사한 용어로, 발바닥이 편평한 모양인 것을 말합니다. 평발이 심한 사람은 걸을 때마다 통증을 느껴 걸어 다닐 때도 불편함을 느낄 수 있습니다.

원인은 유전, 발 근육 이상, 외상 등 다양하며, 원인에 따라 평발의 심한 정도가 달라질 수 있습니다. 평발이 을 확인해 보려면, 똑바로 서 있을 때 발바닥이 바닥에 어떻게 닿는가를 보고 판단할 수 있습니다.

평발 치료법엔 크게 비수술적 치료와 수술적 치료가 있습니다. 비수술적 방법으로 치료할 때는 교정용 안창을 착용하거나 운동 요법을 실시합니다. 평발 치료는 적어도 4~5세 이후에 시작하는 것이 좋습니다. 어릴 때는 발바닥 아치가 정상적으로 형성돼 있지 않고, 지방이 많아 교정용 안창을 착용해도 교정이 힘들기 때문입니다.

교정용 안창은 증세가 심하고 운동 능력에 제한이 있을 때 착용하며, 증세 완화 및 악화 방지의 효과가 있습니다. 어린이들도 평발 치료를 받긴 하지만, 체중이 무거워지고 운동량이 많아지는 사춘기 이후에 나타날 가능성이 많습니다.

수술을 언제쯤 하는 것이 좋다는 것에 대한 정설은 없으나, 청소년기에 평발로 진단받고 수술적 치료가 필요하다고 판단되면, 10대 후반에 수술을 시행하는 것이 좋습니다.

바로 효과 보는 평발(편평족) 교정 방법(Best Flat Feet Treatments)

이번 영상은 놀라운 평발 교정 루틴인데요. 평발은 단순히 발의 변형 뿐만 아니라, 각종 무릎 질환이나 골반의 변형까지 유발할 수 있는 체형으로, 만약 이에 해당된다면 이 영상을 참고해서 꼭 교정해 주시길 바랄게요!

특히나, 평발을 지속적으로 방치할 경우 족저근막염,아킬레스건염,부주상골 증후군이 발생할 수도 있기 때문에 이 영상에 나오는 동작을 바로바로 적용시켜보실게요.(부주상골증후군은 평발이 되는 이유 중에 하나!)

마지막으로 모든 질환은 정확한 진단에 의해 행해져야 합니다.본인의 질환이 무엇인지 정확하게 파악 후 해주시길 권장드립니다.

더이상 우리 몸을 아프게 하지말자고요!

마지막으로 댓글로 어떠한 질환을 올려주세요라고 달아주시면 그 부분을 참고하여 영상 제작하도록 하겠습니다.

https://blog.naver.com/gaon_center
GAON TV, 가온티비 블로그입니다.
여러 질환별에 대해 포스팅이 되어있으니 블로그에도 많이 놀러와주세요

#평발 #평발교정 #편평족교정

통합적 평발교정운동 효과보장(feat 고관절 발목 발바닥 무릎 바이오메카닉스)

진짜 효과있는
통합적인 평발교정운동 4가지를 알려드립니다.

쉬운동작 같아도
제대로 하기 어렵습니다.

하지만
올바로 익히면
누구나 할 수 있습니다.

이 동작을 왜 하는지 알고 해야 해요~

끝까지 잘 듣고 이해하셔서
해야 하고요,

중요한 것은 꾸준하게
해야하는 것입니다.

평발은 질병이 아니라
타고난 체형입니다.
구조적인 부분과 기능적인 부분을
나누어 관리해야 해요~

기승전운동의 운동목적은 환자(질병/손상)가 아닌
생활 속 통증이나 불편감을 가진 사람의 셀프이완,
질병 및 근육통 예방을 위한 정밀한 운동방법의 방향성 제시입니다.

섬세한 이완과 올바른 스트레칭 방법!

정교한 움직임으로 체형관리하는 방법을
운동과학(기능해부학/생체역학/운동생리학)을 기반으로
알려드립니다.

끝까지 듣고 올바로 꾸준히 하시면
몸관리(통증감소,체형교정)에 도움이 되실 겁니다~

안전하고 과학적인 스포츠성 재활운동 및 교정운동!
기승전운동의 생체과학 스토리!
일상생활에서 오는 통증을
올바른 자세와 동작(운동)으로 해소!

주의(Warning):
1:1 트레이닝이 아니기 때문에
운동 후 근골격계 피드백(증상)과
모든 경우의 수를 고려할 수 없습니다.

가장 대표적이고 전형적인 체형에 따른
기본적인 운동을
다루는 콘텐츠입니다.

불안한 분은 무작정 따라하지
마시고 참고만 하시기 바랍니다.

몸에 문제가 있는 분은 병원진단을 받고
의료진이 생활 속 운동이 가능하다고 할 때
천천히 따라하시기 바랍니다.

Intro sound
Krzysztof Pietras IPI number: 00742598217 Zaiks Poland.
Golden Shark IPI number 384548327 ASCAP USA

Music \u0026 Sound Effects :
purchased Certificate Licenses of the music \u0026 sounds provided by Envato Market

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